生命花園的課程進入到最後關鍵的信念轉化，因為需要更多的練習和更多的分享，所以Rebecca決定將後面的四堂課，以二個整天工作坊的方式進行，才不會受限時間而情緒中斷。
2013-06-15~2013-06-16 10AM~6PM
融合之道
次人格外化。當有不能相容衝突矛盾的人格時，可用2隻手的位置愈來愈靠近，放輕鬆，請求內我告訴我融合之道(允許接納之道)。例如獨立和依賴、盡善盡美和悠閒自在。
當晚練習融合之道，洗完澡舒服的躺在床上，舉起右手，這是完美的Jade，舉起左手，這是不完美的Jade，請求內我告訴我融合之道，神奇的雙手慢慢扣住交叉在一起，內心跑出一個念頭:就是要這樣，生命才會更有力量。當下更能體悟生命的完整性，不是只有完美，放下苛求自己的想法。
擁抱內在小孩
自己可以扮演自己給愛的角色。當晚練習擁抱內在小孩，洗完澡舒服的躺在床上，雙手擁抱自己，告訴自己「Jade，我好愛我自己，我不必要完美，全然接納我自己，要好好愛自己，要勇於表達，照顧好自己的心念，我會一直陪伴你。」當下好舒服，有被秀秀的感覺。
療癒密碼
1. 事件︰一句話就好，不超過十個字，不需詳細。
2. 雖然我感覺…..(情緒)
3. 但是我依然無條件的接納並愛我自己(這句話是平衡情緒的關鍵)
4. 現在我知道(我相信)(我願意)……(完整的新信念，不要超過20個字)
例如:先生買車，雖然我感覺沒有安全感，但是我依然無條件的接納並愛我自己，現在我相信宇宙是豐盛的，我是安全的不必擔心。
唸18-21遍(每部位3遍:耳上、額前、眉心、人中、喉前、心輪、合十)
自我療癒步驟和執行注意事項
1. 放鬆
2. 先做基本功(承認、接納、表達、釋放)
3. 完成思想透明化(即做信念翻譯)，當看見自動化思考透明化之後，才能知道什麼信念影響自己。利用一念之轉，鬆動限制性僵固化的舊信念，並且釐清整合衝突矛盾的信念，之後才能順利植入自己能接受的新信念(或者橋樑信念，現在可接受的信念)。並給情緒強烈度排序和給分量表(1-10分)
4. 找個安靜不受打擾，情緒不會中斷的地方
5. 如果最強烈的情緒需要宣洩，例如生氣、憤怒，就把對象邀請來，把情緒發洩出來、此時可以大罵釋放情緒。
6. 情緒一碼歸一碼，一次只能處理一個情緒，請從最強烈的情緒開始處理，至少先處理最強烈的三個情緒。有時候最強烈的情緒被處理後，小情緒會自然剝落。如果處理過程有另外的情緒跑出來，記錄下來。
7. 情緒像洋蔥般一層又一層，唯有剝到最後才能看到底層的情緒。當所有情緒都走完時，如果再回想同樣的畫面，那個不舒服感覺大幅降低，請問計量表還剩幾分。如果還有三分以下，再用身體去感受，是否還有不舒服未處理完的情緒。
8. 每個情緒做18-21遍療癒密碼
9. 請帶著感情，放慢速度，跟情緒在一起(即感性宣洩)，如果能進入當時場景更好，對著某人某事說更好。此時是感性宣洩非發洩。
10. 請成為你人生中的編劇和導演(延長劇本，例如擁抱內在小孩、任意門，做出新行動)。
11. 小情緒、非核心信念的情緒困擾，有些時候用一致性表達就可以解決情緒困擾了。
你就是自己的療癒大師，自我療癒應用工具(不要執著，要抓到精神)
l 一致性表達
l 思想透明化
l 一念之轉
l 擁抱內在小孩
l 融合之道
l 療癒密碼
l 任意門延長劇本
我非常幸福能遇到Rebecca這位美麗而且付出很多的好老師，從中學到很多的新觀念，改變我缺乏彈性的想法。從九型人格開始認識自我，到更懂得如何愛自己的方法，說因此改變我的一生也不誇張。我終於知道只要搞好自己和自己的關係，外界一切都會寂靜無聲，因為外面沒有別人。
感謝老師的慈愛，雖然課程結束了，但之後將以支持團體的形式繼續進行，每個月我們大家會聚在一起，彼此分享打氣!
