事業成就vs生命成就

世上的成就，不是只有一種~~事業成就

身份地位的頭銜、名聲金錢的追求，這些都是社會普世價值的成就

但其實還有一種使人心靈平靜、感覺美好，值得追求的東西

那就是生命成就

有事業成就的人，不一定有生命成就

有生命成就的人，不需要有事業成就

人的前半生，或許重心會擺在事業成就

到了人生下半場，事業成就的吸引力對我而言，就愈來愈不重要了

取而代之，心靈上的成長，是我所看重的。

生命成就，是無需比較、亦無法量化的精神糧食

「生命藍圖」的質疑

同學在昨晚的讀書會，對人出生前「生命藍圖」的觀點提出質疑，她難以理解人會選擇悲慘的命運來學習成長。她問我：「難道你哥哥得癌症，也是他的選擇嗎?」

我不是神，很多東西都不懂，對於宇宙浩瀚的奧妙，也還在學習。但以我現在的理解，我選擇相信「生命藍圖」這個觀點。以下是我的想法：

世上不知有多少人活得很辛苦、很可憐…例如漸凍人物理學家霍金、癌症患者、身體殘疾者….為什麼他們要選擇這樣的生命藍圖呢?我想，那是以我們人的眼界去看這個遭遇，所給予的定論。你覺得痛苦悲慘，站在靈魂的角度而言，並不以為是。就好比，我覺得登山客是自虐狂，放著在家舒舒服服不待，卻要跑去荒郊野外忍受種種的煎熬和危險，但當事者卻是樂在其中啊，這在我小小的腦袋瓜是百思不得其解。又例如在大便蟲的眼中，糞便可是人間美味呢!我的意思是，不同程度、不同物種，想法認知可是有天壤之別。靈魂和人不同，我們無法用我們的角度去揣測其用意!我相信以祂們的高層級，這些世俗以為的苦，對靈魂而言只是體驗學習的過程，並不以為苦。

日本神風特攻隊，為了一個信念，捨去生命亦可為，不是嗎? 貪生怕死是人的天性，但就是有人，為了心中要完成的那個信念，做出無比堅定的選擇。

有些靈魂，是特別勇敢的!

有了這樣的視野，看待那些受苦者，除了悲憫，還有敬佩。

星際效應Interstellar

回國後，一直念著要看『星際效應』這部電影，終於等到今天週末抽出空來，不過同事已預告，此片頗有深度看不懂。其實難懂的是，科學上宇宙、時間空間的抽象概念與物理名詞，例如重力、相對論、蟲洞、五次元空間…等等，在理解上是真的有些費力。

電影主要敘述一組人類團隊，藉由穿越蟲洞，來尋找合適人類生存的星球的冒險故事。故事的主軸雖然是宇宙探索，但背後有著男主角庫珀對十歲女兒墨菲，父女親情的至深流露，為了實踐對女兒的承諾，庫珀因此有著一定要回來的意志力。所以要說是一場以愛為名的太空探索之旅，亦頗為貼切。

電影有幾段情節，我有起雞皮疙瘩，不知道為什麼?不是恐怖，也不是緊張，而是內心有被電到。那是在庫柏的飛艇於耗盡燃料後分離並進入黑洞，飛艇被毀彈射逃生後，發現自己身處一個時間並非線性流動的空間。庫柏至此明瞭該蟲洞由未來超越了時間和空間，回到墨菲小時候的房間，以重力透過墨菲的書架傳訊息給她；庫柏正是墨菲小時候所說的鬼魂。我起雞皮疙瘩，那是一種感動和了悟~愛的力量，父愛穿越時間空間的限制。而未來和過去同時存在，驗證佛法和賽斯的說法。我很受感動!

米勒星上每一小時等於地球七年，很難理解想像吧!這部電影片長約三小時，我也絲毫不覺得有那麼久，有句形容詞：「剎那即永恆」，或許有點那種意境。劇中父女再見已「人事已非」，庫柏與年老垂死的墨菲重逄，墨菲表示父母不應目送子女離世，是最為鼻酸的橋段。

看完電影後，覺得我們現有的認知，在宇宙真相前，真是所知太少了。宇宙之浩瀚，無窮無盡。我們以為的時間、空間和物質，只在某種條件下成立，或許在四、五次元空間都並不存在…..

高峰經驗

『趁年輕時，多多嚐試離開舒適區，為老後貯存些改變的勇氣』…這是瑞華老師在昨晚讀書會上的分享，我覺得這是很棒的觀點，心有同感!

很多老人家愈老愈怕，愈怕改變舒適區，結果生活就愈過愈窄。

多累積高峰經驗，有了成功的經驗，之後在面對挑戰時，就會有更多的勇氣。

我曾經鼻腔開刀，切除鼻甲。當時只有局部麻醉，我坐著，眼睜睜看著醫生手拿著手術鉗，從我的鼻孔伸進去絞碎鼻甲。我嚇死了，嚇得感覺心臟要跳出來了。但，我還是捱過來了。有了這次的高峰經驗，以後再遇到小問題，就沒那麼怕，或者說，比較有信心可以應付。心想~老娘什麼大風大浪沒見過~~我可以的!

上星期才從日本自助旅行回來，其實這也是一次的高峰經驗。還沒出國前擔心這，擔心那，怕這怕那。但是我終究依著內心的渴望改變，拋開自我設限，一心只想體驗，所以硬著頭皮帶著忐忑不安上路。等挑戰成功後，自信心和成就感油然而生。

離開舒適區，挑戰自我設限，創造高峰經驗!

多多體驗生命的多元化，內心的豐富感，會使人滿足~不枉此生。

TED演講分享~如何快樂?

朋友分享了一段TED的演講~Want to be happier? Stay in the moment

(如何快樂?活在當下)

講者提出有趣的研究分析數據報告，認為：分心，是不快樂的原因。活在當下，可以使人提高幸福快樂的感覺。

活在當下，已是老生常談的詞了，都聽膩了。到底什麼是活在當下，講者說：即是專心於當下的體驗。

我認為是有些道理的，胡思亂想、思前想後，常常只是徒增思慮的負擔。譬如，吃飯時，心不見了，如何品嚐得出滋味呢?

蘇菲學堂閱讀書目

明年的蘇菲學堂閱讀書目，老師已經預告

看著書單，內心好興奮、好興奮!

感謝梅君老師的帶領和用心

好期待明年的讀書會!

月份	書名	作者
一月	我喜歡你	沃博齊華絲特
二月	蘇格拉底的旅程	丹‧米爾曼
三月	叛逆的佛陀：回到真心 莫忘初衷	竹慶本樂仁波切
四月	梅崗城的故事	哈波‧李
五月	莊子教我的慢活哲學	吳建雄
六月	我在印度，接近天堂也看見地獄：擁抱混亂，停止多慮開始生活	鮑伯‧米格拉尼
七月	生命尋路人	韋德．戴維斯
八月	夜的盡頭：在燈火通明的年代，找回對大自然失落的感動	保羅‧波嘉德
九月	被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導	岸見一郎, 古賀史健
十月	放棄的力量	佩格．史翠普, 艾倫．柏恩斯坦
十一月	如果你願意，讓我為你上一堂課	艾爾．蕭里斯著
十二月	好走──臨終時刻的心靈轉化	凱思林．辛

蘇菲學堂「最後的演講」討論摘要(2)

作者在他過世之前，從準備演講到完成這本書的過程，彷彿是對自己人生「臨終的回顧」，猶如一種儀式，在接受及滿意之下、能安心的離開。使我們自問：如果到了要離開人世的階段，還有時間的話，我們會如何回顧自己呢？又或者，是否只要把「時間定在臨終前」？在人生的每個時刻，每個階段，是否也能常常為自己做些整理、做些回顧，讓後面跟著來的時間和角色，仍然有機會累積作為和變化？讓許多的想法和願望仍然有機會實踐？

作者對於「實現夢想、惜人重於惜物」的堅持態度及行為，讓我們看到一個「相信自己、打破框架」的靈魂。也看到一個「選擇維持好框架」，來節省探索或行動力氣的信念。不論在與他人的關係，或者生命經驗實踐的歷程中進出，都能呈現一種具有彈性和韌性的能力。就像在他面對生命終了時，仍能「活得盡力」，由此看到他對於許多相衝突的需求試著做選擇、做折衷，以為自己的死亡做準備。

就成人讀者的角度可能會希望看到作者回顧一生時，提及更多更深有關挫折、遺憾經驗以及其他更嚴肅的反省，以符合「最後」的意義。但若理解到作者當時處於受病痛及治療歷程折磨下，而以更寬容的角度與態度去思維時，我們也許仍可以從中學習和領悟到：「面臨有限時間時，如果還能做“當下的考量與選擇“，那就是最好的選擇與呈現」，不論是對即將離開人世的人，或是對每日忙於生活的人們而言。我們都必須為那些「可以滿足或無法滿足自己需求」的狀態做覺察、做選擇，而不止停留在「惋惜或怨懟他人無法供給」之中。即時某個人在生命盡頭時只能以有限精力「想到自己」，而不再「考慮他人」，人們都應該予以寬厚的理解。而當每個人以某種形式回顧一生時，也許能更促進他決定「每一個現在要怎麼過」，減少光陰虛度。

真正具有幸福感的人也許不需要不斷提醒「自己是幸福」的，在用力提醒或強調的當下、可能隱含著對這份幸福的焦慮和不安，憂心它會消失。由此過程中我們可以學習覺察將注意力更聚焦於當下經驗，從看起來「微不足道、支微末節」的事物中汲取和內化成生命的養分，為每個人努力走到人生退場時，給予肯定的掌聲。

營養失調的人生

過度強調人生最重要是追求幸福快樂，會營養失調。

就如失控的正面思考，負面思考也是一種力量(黑暗也是一種力量)。

人生什麼營養素都要有，只追求幸福快樂，會貶抑悲傷、不幸…的價值

換個信念吧!

人生就是來體驗，那麼，你就會用心在當下，亦不會排斥任何境遇。

感謝讀書會宗文的分享，給我的啟發。

秋遊京都

2014年11月7日至11日，京都自由行
不是特地去京都看楓葉
所以楓葉還不是很紅
但卻見層次漸增的色彩
亦別有風景
這次五天都只待在京都
行程悠閒 走走停停

去了錦市場、清水寺、祇園、花見小路

銀閣寺、哲學之道、永觀堂、南禪寺

嵐山‧嵯峨野

沈靜幽美的銀閣寺

哲學之道...走著走著...似乎也能吟誦詩詞了

多層次的楓紅

懂得欣賞，是快樂的超能力

有句標語是這麼說的~想像力，是超能力。

我的新體悟是：懂得欣賞，是快樂的超能力。

一花一草，天空大地，即使同樣的地點，也沒有一天是完全相同的

培養對所有的事物，有新的視界，懂得欣賞

就能從日常生活中得到新體會和新思維

能讓自己有好心情

最重要是，別忘了欣賞自己!

蘇菲學堂:「最後的演講」討論摘要(1)

作者在身處盛年時期，卻需面對著被癌症侵蝕有限時間的困境，無法看著年幼孩子們的成長、無法陪伴深愛的妻子走向更長的人生。也許是在那種「來不及、給不了」的遺憾中，被心中那個「想要為孩子們留下什麼，讓他們認識我」的念頭召喚，在受邀準備一場演講時，做了決定──「為孩子而講演，為孩子而書寫」。所以讓讀書們看到了許多他對於「正向經驗和正向思考」的引述與描繪。少了更多作者直接陳述「自身面對死亡可能出現的恐懼、悲傷」的負面情感，或者曾經具有的挫折經驗。

但有什麼悲傷可以比得過「無法參與孩子長大」、有什麼挫折可以比得過「無法阻擋生命以不可計算的方式流逝」？作者定調了自己的演講和著作的目的後，開始思索「是什麼信念或行動主導著他的（短暫）一生的發展和經歷？」，所以從許多個人兒時的夢想、父母的教養、學習路上不同的老師、教練協助指引的過程中，省思一路以來是如何成為現在的自己，以及如何反轉成為協助他人成就其自我的人。

在閱讀的過程中我們可能會自問：「當我到了生命終點時，我可以給別人什麼？」、而「什麼時候才能界定為是最後」呢？可能每一天都是最後的一天、每一場演說都是最後一次，計算著時間或者焦慮者它何時到來，對生命而言，也許都沒有意義，而是在推想後去行動，把握還能掌控的時間和方式，為自己和他人創造互動交流中發生的情感與記憶吧。

不論是先學習面對生，或者先學習瞭解死亡，如果正視它們存在的事實，都可能可以激發出我們的動力，珍惜自己和他人所給予的任何機會，學習在「平淡的生活或用力的生活」中做選擇或調整、學習在「正面思考或負面思考」中做判斷或運用，學習在「活在當下或投身長遠」中做思考或覺察，讓生命力量的轉變或昇華不要等到最後一刻才發生，因此，在「面對日常即存在的事件中去感知、去瞭解、去處理」，從過程中，知道生命中的可為，以及自我的卑微，從而將這些經驗及自覺統整成為一種瞭解，為自己縫製成一個屬於自身的「人生態度之衣」。在與其他人相遇的時刻，樂於分享自我、傾聽他人，傳承得自他人的善，散播源於自我的德。

X戰警~未來昔日

說出來嚇死你，前二天假日，我看了四部電影，參加一場讀書會，還烤了一條土司。

嘻…我實在愛看電影，星期六下午到京站影城看了國片「想飛」，另外到錄影帶店租了三部影片：「明日邊界」、「X戰警~未來昔日」和「挪亞方舟」。而「明日邊界」和「X戰警~未來昔日」還狠K了二遍。

『X戰警~未來昔日』這部電影上映時，我是上電影院看的，昨天去錄影帶店租片子時，又再租來看一遍。其中一句台詞頗有心理哲學的唷~

X教授查爾斯回到過去，對年輕的自己說：你怕看到別人痛苦，其實是害怕自己痛苦。覺察痛苦，擁抱痛苦，它會使你更強壯。

萬事萬物，互有效應。商業娛樂片，也有人生智慧。

明日邊界

假日常常是我看電影的快樂時光，今天看了一部好看的「明日邊界」，這部電影主要內容是戰爭、外星人、輪迴。劇情描述地球被外星生物佔領，正在一步步消滅人類。而替軍隊行銷、負責招募軍隊新血的上校凱吉﹝湯姆克魯斯﹞，從未受過軍事訓練，卻被要求去前線作戰，他不肯，結果被電暈抓走派上前線。嚇破膽的他在第二天的海灘任務即被外星生物殺死，但卻發現自己從新兵營處醒來。原來他在死前殺死了一隻怪物，被牠的血液濺到，因而擁有了特殊能力。這個能力能重新生死輪迴，於是凱吉在不斷輪迴的過程中，尋找打贏這場戰的方法。

                     

劇中有一句台詞很棒，當男主角被強迫上戰場，在飛機上即將要被空投到地面戰場時，嚇得半死，士官長信心喊話說：『沒有恐懼，就沒有勇氣』。原來恐懼和勇氣是一體兩面，它就像古代中間有個洞的銅錢，一面是恐懼，一面是勇氣，唯有穿越，就能成為。

劇本是一部電影的靈魂，我覺得好看是因為除了娛樂情節之外，也有生死思考。男主角凱吉原本膽小、自我、抗拒和逃避，卻因為一再的生死輪迴及要挽救女主角，變得勇敢堅強，可以看到他願意改變自己的心境轉折。最後他做出選擇，犧牲自己救了全人類。反思我們也都是宇宙的老靈魂了，我們不知道輪迴了幾百幾千世，每天在生活中做出不同的選擇，只為了那未完成的體驗和學習，如同凱吉一般。