2014年7月23日 星期三

斗室漫遊

麥德姆颱風來襲,意外得到一天的颱風假,既然是颱風假,不得不乖乖在家,雖然不能出去,但正好可以來個斗室漫遊。
所謂斗室漫遊,其實就是在家玩啦!閱讀、上課、寫作、看電影、聽演講、走路、旅行,是我平時的生活樂趣。今天就安排早上看一段TED演講:脆弱的力量,寫下這篇文章:斗室漫遊。下午學習靜坐片刻,然後看一本書:失落的幸福經典。晚上如果風雨停了就上課參加讀書會或者在家聽MP3:賽斯身心靈演講。

我非常喜歡聽演講,現在有容量約43G的演講檔,每天晚上躺在床上聽MP3,是一天中最大的享受。我還會一邊看書,一邊錄音,製作專屬的有聲書喔!這麼做,方便我出外旅遊時,只要帶著小小的MP3,就好像帶著一本書。年紀漸長,小字閱讀起來愈感吃力,如此可以解決我的困擾。
看書是一直都有的習慣,近幾年在接觸身心靈的領域後,閱讀喜好也有了改變。很慶幸自己能持續喜愛閱讀,它讓我的精神世界更豐富自由和獨立。繼之延伸拓展的讀書會,也是我終身要進行的職志。讀書會朋友的分享,讓我對於不同的見解和價值觀能接納異己,無形中視野和包容力都能更提升。
靜坐則是最近受同學影響正在進行的學習,同學的親身體驗是能和自己的內心對話,我也想來嘗試看看。


斗室雖小,心如果能不受限,好好安排享受,也是能有海闊天空的漫遊。


2014年7月21日 星期一

七歲小孩教我的事

豆豆是七歲小孩,還沒唸小學,是大姐的孫女,喊我小姨婆。
不久前,我和她通電話,我說:「豆豆啊!你的洋娃娃那麼多,可不可以送我一個呢?」。豆豆說:「為什麼啊?」我說:「反正你也都沒在玩了」,她回答說:「可是我都喜歡,不能送給你,你可以來我家玩就好。」

豆豆直接不假思索就拒絕我了,拒絕得好自然喔!語氣是小孩子一派天真的嬌滴滴,完全沒有罪惡感。虧我對你那麼好,真是小氣鬼。這是當下我內心的OS。但是我還是佩服她能這麼有勇氣拒絕,不勉強自己。

她才七歲小孩,人生大道理當然說不上,但卻真實的反映:忠於自我,做自己。沒有大人世界的包袱和框架。

假設狀況同事退休,大夥邀約出錢買禮物和聚餐,自己明明手頭不寬裕,平時和此人的交情也淡,內心並不想參加,你會怎麼辦?

是勒緊褲帶,勉強自己參加,以免同事說閒話,說自己小氣、不懂人情世故、不合群。還是編個理由拒絕,顧全面子。還是真誠說出自己的困境理由,並祝福對方。


我想大部份人的做法是勉強自己參加或者編個理由拒絕顧全面子。第三個做法,最少人選擇,因為做自己需要勇氣,尤其是涉世愈深,考量的包袱愈重。當然人在江湖,面面俱到的考量也沒有不對,只是如果能選擇忠於自我,誠以待人的方式,我相信會活得更海闊天空。

2014年7月11日 星期五

同學送書~「你,就是自己的療癒師」

今天收到同學碧湖送我一本書~~「你,就是自己的療癒師」
內心真是開心
她也是我靈性追求上的朋友
上個月底我們相約在我家喝下午茶
她的一句話,點醒我,讓我放下對先生的要求
她說:每個人的靈性不同,無法要求先生要和自己一樣,你的價值觀也是一種二元對立的框架。
話從她口裡送出,就是有不同的攝受感悟力
好朋友給的忠告,我聽進去了,也釋放了自己

送來這本書,情意很深!