旅遊心情的看見

這次旅遊，我的收穫不是拍了多少張美景和參拜了幾間寺院，而是在旅途中自己心情的看見及轉折，這樣的心情收穫反倒成了意外的美好。

1. 人生很多的不愉快都是因為期待錯誤

朋友邀我參加城市霞客邱老師辦的「平安時代之源氏物語」京都賞楓之旅，當其他朋友知道我的團費時，每個人都異口同聲的說~~貴婦團喔!它的確比一般的旅遊團要貴上許多，我也就抱著想當然爾一定住好吃好的期待。結果往往是期望愈大，失望的感受就會愈被放大。前四天住的是商務旅館，吃的也很普通，老實說心情是不舒服的，心想這下踩到地雷，當了冤大頭。
可能有人有跟老師反應，第五天老師當著大家挑明了說，這不是吃喝玩樂的旅遊團，它是上課團!當下改變調整了我對此行的期待，一掃不舒服的感覺。
其實因為我是很後面才加入此行，所以對於此團的運作及背景沒搞清楚，老師是很用心規劃每天將「源氏物語」文學和音樂、景點串連講述，如同把教室搬到戶外，所以團費中有一部份是上課費，這是很合理的。在理解後及在心情上的看見及轉折，體會到人生很多的不愉快都是因為期待錯誤，如能時時檢視內心那無所不在的隱微期待，或許就能更清楚自己處在什麼狀態下而做出調整。

2. 一期一會

5天的行程老師一再一再的提到一期一會，當下的美景及美好感動，無論如何是無可複製和取代的。緃使明年同一時節、同一地點，再來一遍，心情和氛圍也肯定不同了。當下的時光不會再來，每次的相會都是獨特的，須珍重之。連說五天，好像魔音傳腦浸潤音符，帶著這樣的心情回來，領悟到每天上班下班看似常規一成不變的日子，其實天天也都是一期一會的開始，沒有一天是一樣的！人生是何其珍貴啊!

水蟲的故事

今年七月開始至安寧病房當志工，因此特別關注臨終死亡這塊，最近看一本書:「最後瞬間的美好 : 17年安寧療護工作,真實見證47則平靜安詳的告別故事」，分享其中一章節~~水蟲的故事，非常美好!

很久很久以前，池塘深處住著一隻水蟲，還有他許許多多的同伴。池塘供應了一切所需，讓他們悠遊其中快樂滿足。水蟲必須在水裡才能呼吸，有一天這隻水蟲棲息在蘆葦上，卻突然好奇心，順著蘆葦往上爬，他越爬越高，就在一瞬間之間，他冒出了水面，雖然筋疲力盡爬到蘆葦的最高處，他感覺背上曬到暖暖的陽光，就這麼沈沈睡了三天。

水蟲醒來的時候，感到精神爽朗，他四處眺望，讚嘆池面上景致如此美麗，樹木林立、繁花錦簇、天空湛藍，太陽傘猶如天際一枚金盤，他看到形形色色的鳥兒與昆蟲在空中飛翔，他往身後看發現自己也變得不一樣了，身形修長，還伸出一對綠寶石色澤的翅膀，他變成蜻蜓了！他試著拍拍翅膀，不一會兒就騰空而起，加入飛翔的隊伍。

經過一段時間，他又回到方才的蘆葦上休息，想起池塘裡的家人與朋友，還有過往的水中生活，他想念親友，渴望能告訴他們關於自己的旅行與水面之上的新生活。但他知道自己變了，不再是水蟲而是蜻蜓。他與親友不再說著同樣的語言，有那麼一會兒，他感到悲傷，然後他抬頭看看天空以及等待他探索的新世界，於是他展翅飛翔，他知道每一隻水蟲有一天都會踏上同樣美好的旅途。

這個故事以美好的方式比喻，臨終死亡的體驗。死亡就是到另一個世界，繼續生活。猶如原本生活在水中的蜻蜓幼蟲，長大會展翅飛出水面、迎向藍天，探索全新的世界。而且每一隻水蟲終有一天也都會踏上美好的旅途。

摘自~~
最後瞬間的美好 : 17年安寧療護工作,真實見證47則平靜安詳的告別故事

註:
1. 蜻蜓的幼蟲稱為水蠆，生活在池塘水中，用腮呼吸。水蠆在水裡起碼要經過一年，時間長些的要苦熬七八年才能羽化成蟲。當要羽化的時候，它就攀登到水草枝上，不吃也不動，經過蛻皮，成為蜻蜓，展翅飛向藍天。
2. 賽斯說臨終死亡的剎那，猶如擠果凍般…啵的一下，靈體便彈出了肉體。酷~~