高峰經驗

『趁年輕時，多多嚐試離開舒適區，為老後貯存些改變的勇氣』…這是瑞華老師在昨晚讀書會上的分享，我覺得這是很棒的觀點，心有同感!

很多老人家愈老愈怕，愈怕改變舒適區，結果生活就愈過愈窄。

多累積高峰經驗，有了成功的經驗，之後在面對挑戰時，就會有更多的勇氣。

我曾經鼻腔開刀，切除鼻甲。當時只有局部麻醉，我坐著，眼睜睜看著醫生手拿著手術鉗，從我的鼻孔伸進去絞碎鼻甲。我嚇死了，嚇得感覺心臟要跳出來了。但，我還是捱過來了。有了這次的高峰經驗，以後再遇到小問題，就沒那麼怕，或者說，比較有信心可以應付。心想~老娘什麼大風大浪沒見過~~我可以的!

上星期才從日本自助旅行回來，其實這也是一次的高峰經驗。還沒出國前擔心這，擔心那，怕這怕那。但是我終究依著內心的渴望改變，拋開自我設限，一心只想體驗，所以硬著頭皮帶著忐忑不安上路。等挑戰成功後，自信心和成就感油然而生。

離開舒適區，挑戰自我設限，創造高峰經驗!

多多體驗生命的多元化，內心的豐富感，會使人滿足~不枉此生。