為什麼看這本書呢?
是讀書會老師推薦這位有心理學背景的賴仕涵醫師
作者和他的老婆是分開旅行的，好酷喔！
他到冰島，可是他的太太是到匈牙利
兩個人分開當背包客，好特別的價值觀 ，欣賞佩服!
雖說是描述賴醫師獨自在冰島的旅遊記事，但是也有很棒的心情故事和人生哲理。
書中他說：別讓(應該)絆住你。他體悟到說:當我準備睡覺時，就「應該」沒有人打呼一樣
如果我們常常站在「應該」的出發點看事情，就會變得不知感恩，不懂珍惜，而這樣的心態，往往會是失去的前奏曲
至於該如何學習調整「應該」的心態？
作者提出:請尊重個別價值觀
沒有人應該如何對待你，是你自己接受被如此對待
所以快快跳脫受害者的心態，邁向自主快樂的人生
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