關於人生，我確實知道：歐普拉的生命智慧

以下是這本書，我在閱讀時特別有被觸動的內容：

1. 每個人都要為自己的人生負責， 如果你抓著某人要她為你的快樂負責，你只是在浪費時間。

2. 身為女性我們一直遭受洗腦，總是以對別人好為名，來證明自己的一切。我們必須捨棄這些過去被灌輸的信念，你無法給出自己並未擁有的東西。

3. 你若任由自己身心耗竭、情緒低落和心靈空虛的地步，那你就只是剩下枯槁的軀殼。你應把自己的需求放在別人的需求之前，先滋養自己，如此一來你才有更豐富的養份，提供給你需要的人。這就跟飛機上的氧氣罩原理一樣，除非你先帶上氧氣罩，否則你根本沒有能力拯救別人。

4. 若非出於真心，若非我全心全意都迴盪著：「我願意」，我再也不要為任何人做任何事。從今以後，我將忠於自我而行動。在你答應任何人的請求之前，請先捫心自問，我最真實的意圖是什麼?我一克服討好別人的毛病，就清楚的覺知自己的本質。一旦真正接受自己，就不再需要證明自己什麼。