愛自己和愛別人是同一件事

我體會到愛自己和愛別人不是二件事，也不是二選一的事
這不是and 或 or的問題
意思是你在愛別人的同時，就是愛自己
這和灑香水的道理是一樣的
當你為別人灑香水時，自己也會沾上香香的
另外用物理現象解釋就是反作用力
你給出去的，同時也有股力量彈回來
只是….
當你在愛別人的時候，問自己內心…
有犧牲、勉強、委屈的感覺嗎?
如果有，那就不是真愛
真愛裡的付出，是享受
此時先回來照顧好自己內心的感受
不要批判自己、不要勉強、不要委屈
等自己調整好了，心裡有力量了，去做…才會大家都舒服