做自己

『做自己』，已經是現在流行而氾濫成災的一句口號
那到底如何做自己?做自己是不是自私的行為?
相信有些人是有困擾的!我就是!
但這個困擾，在昨天的蘇菲讀會書討論分享中，醍醐灌頂得到解惑
首先先解釋『我』的精神包含三部份：超我、自我、本我

『本我』，就像不受教的小孩，想怎樣就怎樣。上課時想吃便當，本我就不管三七二十一從書包裡拿出便當，也不管老師和同學的感受和影響，自顧自的吃了起來。這原也沒有什麼錯，但是可能的下場就是被老師責罰。因為你不是獨活在這個世上，別忘了，還有別人!

『超我』，就像孫悟空頭上的緊箍咒，成聖成賢的教條，而教條有時是會吃人的，為了滿足別人的期待和要求，明明不舒服，也只能勉強自己。

做自己，就是指『自我』的那部份，在滿足別人的同時，也要想想自己的需要，在本我和超我間取得一個平衡。也就是說做自己，絕對不是本我的白目，也不是超我的漠視內心真實的感受。

用一句話來詮釋是：
我應該……(超我)
我可以……(自我)
我就要……(本我)