記得常常送禮物給自己

昨晚因為某事很生氣不愉快，過了一會兒，想想覺得這樣不行，我應該要好好愛自己，所以決定送自己一個體物，那個禮物是：放下。人生說長不長，一不小心就過去了，死時回頭回顧一生，那些當下覺得不愉快的事，大都是小事，不值得花那麼大的情緒成本為它困擾。轉念後，心情真的舒服多了。

有一天看連續劇，武媚娘感嘆世事多變有感而發：「你永遠不知道什麼時候要起風，也不知道風要將落葉吹向何處」，有點自比如那片落葉，意指世事無常，無法掌握自己的命運。
沒錯，我們不知道什麼時候要起風，也不能決定自己會被風吹向何處。但至少我們可以選擇內心的感受和信念。選擇有益的信念陪伴自己，愛自己，這是我們可以為自己做的。

親愛的，記得常常送禮物給自己，特別是在不愉快的時候喔!