健人愛走路:首航

前二週聽老黑演講:「從今年開始，人生都是自己的」，老黑勸告大家要運動，他說運動不是為了活得久，但可以活得好。我很認同這句話，決定從今而後將運動納入生活重心，而我選擇走路運動。
我是個行動派，坐而言不如起而行，上週成立「健人愛走路」群組，而今天就是「健人愛走路」的首航，有9位朋友參加。
我們早上八點在士林捷運站1號出口集合，然後搭公車到故宮博物院，我原規劃走內外雙溪步道，由故宮博物院起點，沿著外雙溪畔的至善路人行道快走，抵達至善路三段底「溪和宮」，約6公里，來回12公里，約兩小時。
走到一半，隊友決定改變路線，結果我們從故宮博物院走到外雙溪，再走到大直美麗華，再從美麗華走到劍潭捷運站，我們好厲害走了三個半小時。感謝大家，因為有大家的陪伴，我才能走完這大約10公里2萬步的路程。
下午二點多回到家，洗個澡，舒服的睡了午覺，醒來後，感覺今天太操了，要好好補身體，晚餐煮了隊友惠敏教的「老薑麻油煎蛋當歸麵線」，為今天畫下完美的句點，真是幸福的一天!
能挑戰自己，完成自己設定的目標，很有成就感!