放下喋喋不休的頭腦

瑞華老師分享此次去巴黎旅行，放下頭腦「自我意識」的想法，順著當下感覺，輕鬆過活的經驗，卻反而得到另種平靜和幸福的感覺。

我了解老師所說的意境，對我而言，這是不容易做到的，因為我有個運轉不停歇和愛計劃的頭腦。

我愛計劃，依著計劃，讓我有安全感，但也失去彈性和輕鬆。

我看見了，看見了，告訴自己~~放下喋喋不休的頭腦吧!

讀書會結束前，大家圍著蛋糕，許下今年願望。當下感受到好幸福，感謝眾姐妹們這幾年的陪伴。